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Cellulite, ritenzione idrica

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cellulite.jpg Alla base di ogni cura di successo della cellulite ci sono i seguenti fattori:

- la riduzione drastica degli acidi (deacidificazione o alcalinizzazione);

- lo scioglimento e l’eliminazione delle scorie da essi prodotte che si sono depositate nelle anche, cosce, sui glutei, e nella parte superiore delle braccia, creando i ben noti inestetismi della cellulite.

La ritenzione idrica, che sta alla base della cellulite, ha come scopo la diluizione di acidi e veleni.

Tratto da La Salute attraverso l'eliminazione delle scorie di Peter Jentschura e Josef Lohkamper.

Stando a ciò, per rimuovere le cause di questo fastidioso inestetismo, consigliamo l'acqua alcalina, erogata dal rubinetto di casa grazie allo ionizzatore d'acqua.

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Ideata nel 1991 da Mauro Todisco, medico esperto di cronobiologia, la scienza che studia le variazioni dell'organismo in base agli orari.
Luce e buio regolano attività e riposo di molti organi del corpo e in base a deterrminati orari della giornata il nostro corpo secerne degli ormoni preposti all'assimilazione di determinati cibi.
Gli stessi cibi vengono assimilati in modo diverso in diverse ore della giornata, a seconda degli ormoni che si trovano nel nostro sangue in quel momento.

E' estremamente interessante sapere che possiamo permetterci determinati cibi in base all'orario, senza pericolo di ingrassare o di affaticare il nostro organismo!

Vediamo come sfruttare al massimo i principi nutrizionali degli alimenti, ottimizzando i processi metabolici dell’organismo, per smaltire i grassi e restare in forma.

3_giorni_2 Vediamo come si può agire a livello di integrazione alimentare per stimolare opportunamente il metabolismo e sbarazzarci di qualche chilo di troppo...
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Testo protetto da Copyright: si consente di citare questo testo solo lasciando il seguente link- Tratto da www.meglioinsalute.comKit 3 giorni Detossinante Linea Express


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Colazione
Al mattino, passando dal riposo notturno all’attività, il metabolismo aumenta: il cibo diventa subito energia.
I carboidrati (pane integrale, patate, marmellata senza zucchero) vanno assunti entro le ore 15.00, quando l’ormone cortisolo contrasta l’azione dell’insulina e gli zuccheri hanno minore possibilità di essere immagazzinati come grasso.

compresse-colazione Possiamo integrare con le compresse della colazione del Kit 3 giorni Detossinante Linea Express
Pranzo

Riso e pasta integrali o di mais con verdure.

compresse-pranzo Possiamo integrare con le compresse del pranzo del Kit 3 giorni Detossinante Linea Express

Cena
Di sera il quadro ormonale favorisce la “costruzione” dei muscoli: grazie al GH (ormone della crescita) che è al top intorno alle 24.
Il metabolismo rallenta, richiede meno energia perché si avvicina il riposo, quindi via libera alle proteine, meglio se vegetali (legumi, soia, seitan), verdure crude a volontà, verdure cotte.
Evitare le verdure più ricche di zuccheri come barbabietole, carote, carciofi, broccoli, rape, verze, pomodori, peperoni, melanzane, spinaci, cipolle.

compresse_cena Possiamo integrare con le compresse della cena del Kit 3 giorni Detossinante Linea Express

Indicazioni generali

E' sempre buona norma far precedere i pasti da una insalatona mista cruda, con cetriolo (alcalinizzante), pomodoro, avocado (ricco di omega-3), e insalata mista.
Frutta: ammessa fino a metà pomeriggio.
Condimenti
: sì all’olio d’oliva, no ai grassi animali
Vino, birra, caffè
: solo se proprio non se ne può fare a meno e solo con i cibi proteici.


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